＊＊この記事を読んでわかること＊＊
- 若いのにできてしまう黒クマの原因
- 気を付けないとヤバイ生活習慣とは？
- 20代黒クマの改善方法
目の下のクマには青クマ、茶クマ、黒クマと
大きく分けて3タイプあるというのはよく知られてきましたが、
その中でも黒クマは老化が主な原因とされています。
つまり年を取ってきてから目立ってくるクマということですね。
ですが最近では、
20代でも黒クマに悩まされている人が増えてきています。
それはどうしてなのか、調べてみました。
20代なのに黒クマが目立つのはなぜ？
黒クマの原因は影！
黒クマと言うのは、何らかの原因により
目の下に影ができて黒く見えている状態です。
皮膚がたるんでその下に影ができたり、
眼球が下がりその下にあった眼窩脂肪が
押し出されることによっても影ができます。
押し出された脂肪によって下まぶたにふくらみができ
そのふくらみの下が影となるんですね。
このような現象は
加齢によって引き起こされることが多いので
黒クマは老化が原因とされているのです。
ちなみに他のクマの原因や対処法については
こちら↓でも詳しく紹介しています。
目の酷使で目元の環境が悪化している
では、なぜ本来老化が原因とされる黒クマが
20代などの若い世代でも目立つようになっているのかというと
それは目の酷使が関係しています。
最近ではスマートフォンやパソコンを
一日中使っていることが多くなり、
それによって眼精疲労に悩む人が増えてきています。
目の筋肉が凝り固まると血流が悪くなり
余計な水分や老廃物もたまっていきます。
つまりむくんでいる状態ですね。
目の下に老廃物がたまってふくらみができると
黒クマができてしまうのです。
それだけではなく、本来排出されるべき老廃物が
溜まっていることで肌の状態が悪くなります。
血流が滞っていると必要な栄養素も運ばれないので
肌の老化が急激に進んでしまうのです。
それによってお肌にハリがなくなり
たるみも発生してしまいます。
20代の黒クマを改善するには？
黒クマを改善するには
・目元の血行を良くすることと
・スキンケアをしっかりしてお肌の状態を良くすること
が必要です。
まずむくみの原因となる眼精疲労をためないために
パソコンやスマートフォンの長時間使用は
なるべく控えるようにしましょう。
1時間に1回は休憩をはさんで目を休めたり
目が疲れてきたな～と感じたら
ホットタオルやアイマスクで目元を温めるのが効果的です。
その他にはツボ押しなんかもいいですね。
眉毛の真ん中から指1本分上のあたりにある
陽白（ヨウハク）と呼ばれるツボは
眼精疲労の改善に効果があるとされています。
私のようについつい押すのを忘れちゃうという方は
貼るだけでツボ押しができるシールを使うと楽ちんですよ。
そして目元の血行改善と合わせて行ってほしいのが
スキンケアです。
目の周りの皮膚はとても薄くデリケートなため
きちんとケアをしないと
どんどん肌の状態が悪くなってしまいます。
目元には皮脂腺が少なくとても乾燥しやすいので
保湿ケアは必須ですね。
乾燥するとシワができるだけではなく
お肌がしぼんで影ができやすくなります。
潤いをしっかり補給して
ふっくらとした目元を目指しましょう。
また黒クマを改善するには
たるみを改善する成分も必要です。
シワを改善する効果があることで有名なレチノールは
お肌のハリと弾力の元となるコラーゲンの生成を
促してくれるので、たるみ改善にも効果的。
保湿成分プラスたるみケア成分を配合した
アイクリームなどを使って
しっかり目元のスキンケアを行っていきましょう。
アイクリームというと
どうしても高額なイメージがありますが
私が使っているのは2,000円以下のプチプラなものです。
プチプラですが黒クマを改善する成分が
しっかりと配合されているのでオススメですよ。
⇒キラリエアイクリームで黒クマは改善されるのか徹底調査してみた！
まだ20代なのに黒クマが目立ち始めてしまった
ということは、目元の環境が良くない証拠です。
早めにケアをすれば改善できますので
今のうちにしっかり対策を始めていきましょう！
