笑った時にできる目尻のシワ。
笑いじわとも言われ、優しそうに見えることから
いい印象を持たれることも多いですよね。
しかしあまりにもシワがよってしまうと
なんだか老けて見えるし、
気にしている女性も多いかと思います。
そこで今回は目尻のシワを消す3つの方法を
紹介していきたいと思います。
スキンケアでしっかり保湿＋ハリ復活
目の周りの皮膚はとても薄くデリケートなので乾燥しやすいです。
保湿が十分でないと
乾燥による細かいシワができやすくなってしまうので、
目の周りの保湿ケアは怠らないようにしましょう。
細かく薄いシワであれば
保湿ケアをきちんとすれば改善することができます。
保湿力の高いセラミドやヒアルロン酸などが
含まれたクリームを使うのがオススメです。
また、若いうちは笑った時に目尻にシワができても
表情を戻せばシワが消えますが、
年齢を重ねてくると表情を戻してもシワが消えず、
どんどん定着していってしまいます。
これは皮膚の弾力の低下が関係しており
目尻のように繰り返し折れる場所はシワが癖になりやすく、
元に戻りにくくなってしまうからです。
皮膚の弾力を保つのに必要なコラーゲンは
年齢とともに減っていってしまうので、
レチノールなどコラーゲンの生成を助ける
成分が配合されたスキンケア商品を使って
肌の弾力を復活させましょう。
ちなみに、既にできてしまっている細かいシワを消す方法は
コチラ↓の記事で紹介しています。
私もこれで少しずつ小じわが改善されてきました！
眼輪筋を鍛えて皮膚を厚く
目の周りには眼輪筋（がんりんきん）という
目の周りを取り囲んでいる筋肉があります。
この筋肉が弱って薄くなると
目尻の組織自体の厚さが減ってしまうので、
目尻にシワができやすくなるのです。
眼輪筋を鍛えて強くすることで組織に厚みができ、
シワが入りにくくなります。
確かに薄くて柔らかいものは
少し動かしただけでもすぐシワができますが、
厚くて硬さのあるものはシワができにくいですよね。
両目の目尻のしわがある部分に人差し指を置いた上で
交互にウインクをした時に、
触っている人差し指に伝わるのが眼輪筋の動きです。
この筋肉をしっかりと鍛えると、
目尻の組織が厚くなり、皮膚が折れ曲がりにくくなります。
眼輪筋を鍛えるエクササイズ
眼輪筋を鍛えるのにオススメなのが
ウインクエクササイズです。
やり方はとても簡単で
1秒くらいの感覚で左右交互にウインクをするだけです。
（右ウインク左ウインクで1秒）
シワが寄らないように軽く目を閉じるのがポイントで
30回ほど繰り返しましょう。
途中で結構目がだるくやりにくくなってきますが
きちんと鍛えられている証拠なので
1日1セットを毎日続けてみてください。
舌を上下の歯で軽く噛みながらやると
余計な力が入らなくてやりやすくなりますよ。
即効性を求めるならボトックス
スキンケアやエクササイズは
どうしても効果が出るまでに時間がかかってしまいます。
即効性を求めるなら
美容クリニックでのボトックス注射がオススメです。
ボトックス注射とは
筋肉の動きを抑制する薬剤を注射で注入することで、
筋肉が動くことによってできるシワを防ぐ治療法です。
目尻のシワは笑った時にできるシワなので
ボトックス注射が有効とされています。
「普段は気にならないけど笑うとすごいシワができてしまう」
という方にオススメなのですが、
効果は数か月と一時的なものなので、
継続させたい場合は定期的に治療を受ける必要があります。
また、治療費は1回5万円前後の所が多いですが
安価な薬剤を使っていたり、
担当医師の腕が悪かったりすると
不自然な表情になってしまう可能性もあります。
施術を受ける際は、実績があり
信頼できるクリニックで受けるようにしましょう。
それでもやっぱりちょっと不安・・・という方には
塗るボトックスというのもありますよ。
ボトックスと同じ効果をスキンケアで取り入れることができるので
表情じわは気になるけど注射は怖い
という方にオススメです。
⇒塗るボトックスとして話題のシンエイクの効果は？目元のしわにも効く？
まとめ
目尻のシワを消すには
- 保湿ケアを怠らないこと
- 眼輪筋を鍛えること
が大切です。
しかし、どうしても効果が出るまでに
時間がかかってしまいますので、
すぐにでも目尻のシワを消したい！
ということであればボトックス注射も効果的です。
ただ、ボトックスの効果は一時的なものですし、
元の肌状態を改善しないと根本的な解決にはなりません。
スキンケアやエクササイズを継続することを
忘れないようにしてくださいね。
