冬になると気になるお肌の乾燥。
とくに目の周りは乾燥しやすくガサガサして
かゆみが出ることもありますよね。
私の妹も目元の乾燥がひどく、悩んでいたのですが
保湿ケアをしてもあまり良くならず悩んでいました。
どうしてだろう？
と普段の生活を観察していたら
皮膚にダメージを与えるあることを
していることに気が付きました。
それを改善するようにしてから乾燥も治まってきたので
今回は妹がやってしまっていた
NG行動を紹介していきますね。
ちなみに目元の正しいスキンケアの方法は
コチラ↓の記事で紹介しています。
目元の乾燥がひどい人がまず見直すべき3つの行動
熱いお湯は乾燥の元
まず男女ともにやりがちなのが
熱いお湯で顔を洗うことです。
寒い冬はどうしても熱めのお湯で
顔を温めたくなりますよね。
妹もめちゃくちゃ熱めのお湯を使ってました。
しかし熱いお湯は
必要以上に皮脂を取りすぎてしまうので
乾燥の原因になってしまうのです。
目元はただでさえ皮脂が少ない部分なので
より乾燥しやすくなります。
顔を洗う時だけではなく髪を洗う際に
顔にかかるお湯の温度にも気を配りましょう。
少しぬるいと感じるくらいの温度の方が
肌には優しいです。
クレンジングはお肌に大ダメージ
一番目元を乾燥させてしまう原因はクレンジングです。
特に水ですぐ洗い流せるオイルタイプのクレンジングは
界面活性剤がたくさん含まれているので
肌への負担が大きいです。
界面活性剤とは本来なじまない油（メイク）と水をなじませて
水で洗い流されるようにする役割を担っているのですが、
肌のバリア機能をも壊してしまう
お肌にとっては良くない成分なのです。
食器用洗剤なんかに多く含まれているのですが
たくさん洗い物をすると手が荒れてしまいますよね。
それと同じことが顔でも起こってしまうのです。
肌を自ら守る保護機能が壊されると
肌内部の水分が逃げていきます。
つまり洗浄力の強いクレンジングを毎日使用していると
お肌はどんどん乾燥していってしまうことになるのです。
クレンジングにはオイルタイプの他にも
- ミルクタイプ
- ジェルタイプ
- クリームタイプ
などがありますが、洗浄力もありつつ肌に優しいのは
クリームタイプです。
メイクを落とすときは界面活性剤の配合が少ないクレンジングで
デリケートな目元に負担を与えないように
優しく素早くメイクを落としましょう。
シートタイプのクレンジングは
界面活性剤の力のみでメイクを落とす商品も多いので
気を付けてくださいね。
意外な落とし穴！目をこすることも乾燥の原因に？
男性がよくやってしまうことが多い
目をこするという行為も
実は乾燥の原因になってしまいます。
それはなぜかというと、
皮膚が薄くとてもデリケートな目元を
強くこすってしまうと
肌本来が持っている皮膚のバリア機能を壊してしまうからです。
皮膚のバリア機能は肌の水分を保ち
外部から体を守る役目を担っているので
それが壊れると水分が維持できなくなり
乾燥してしまうのです。
それだけではなくバリア機能が壊れることにより
外部からの刺激を受けやすくなり
赤みやかゆみの原因にもなります。
ちなみに目をこするのは茶クマの原因である
色素沈着も引き起こすので気を付けてください。
⇒茶クマが消えないのは〇〇と〇〇が原因！私のクマはこれで治った！
目をこするという行為はシワの元にもなりますので
極力控えるようにしましょう。
NG行動をしないだけでも目元の乾燥は良くなる？
目元の乾燥がひどいという方は
以上3つの行動を改めるだけでも
症状が改善されるはずです。
実際に妹も1ヵ月ほど続けたら
かなり乾燥が良くなってきました。
保湿ケアももちろん必要なのですが
いくら保湿をしても
毎日自分で肌にダメージを与えていたら
一向に良くなりません。
まずは肌へのダメージを抑えることが大切です。
そのうえで
しっかり保湿ケアで潤いをプラスしてあげると
良い肌状態になっていきますので
試してみてくださいね。
