赤クマを改善するためにまずすべきこととは!?

※当サイトではアフィリエイト広告を利用しています

※当サイトではアフィリエイト広告を利用しています

**この記事を読んでわかること**

  • どうして目の下が赤くなるの?
  • 赤クマを素早く治す方法
  • 赤クマが目立ちにくい状態を作るには?

元々クマがひどい私ですが、この前ふと鏡を見たら

目の下が赤紫に。

え!何これ!?ゾンビじゃん!!!

と自分でもビックリ(笑)

クマといえば青クマ茶クマ、黒クマなどが有名ですが

目の下が赤く見えるようになる赤クマというのもあるんですね。

他のクマに比べて認知度も低く

「何コレ!?」とびっくりされることも多いですが、

正しく対処すればきちんと改善することができます。

他のクマの原因や対処法については

こちら↓でもまとめてあります。

私の黒クマもこれで治った!老けて見えるクマの種類別改善法

赤クマの改善方法

赤クマの原因

赤クマは青クマと同じく目元の血行不良が原因とされています。

青クマは静脈のうっ血で青く見えるのに対し、

赤クマは静脈と動脈両方のうっ血により赤く見えるんですね。

また血行不良により眼輪筋(目の周りの筋肉)が

内部から押し出されることによって

透けて見えている状態でもあります。

そのため、頬の上のほうに指をあて

目の下を下に向かって引っ張るとクマの赤みが濃くなります。

このような状態になってしまう原因は

ズバリ目の疲れです。

スマホやパソコンの普及により

目を酷使することが増えた現代では

赤クマで悩む人も増えているそう。

目の周りの筋肉が凝り固まり血行が悪くなると

赤クマが目立つようになってしまうのです。

赤クマの対処法①

蒸しタオル

赤クマを改善するためにまずすべきなのは

目元の血行を良くすることです。

蒸気の出るアイマスクや

濡らしたタオルをレンジで温めたもの(ホットタオル)を

目元に当て、血行を促進しましょう。

温めることで血流が良くなり、筋肉のコリも改善されます。

できれば15分くらいは目元を温めたいので

もしホットタオルが冷めてきたら再度温めてください。

実際に私も15分ほど横になって目元を温めたら

無事ゾンビから人間に戻りました(笑)

他にも目の疲れに効くとされるツボ

  • 眉頭の内側で目の上の骨縁の少しへこんだところにある攅竹(さんちく)
  • 目頭の左右のくぼみ、鼻の付け根の横側にある晴明(せいめい)
  • こめかみの下の少しくぼんだ部分にある太陽(たいよう)

を静かに押さえるのも効果的です。

スマホやパソコンの使用をできるだけ控えるなど

日ごろから目を疲れさせないことも大切ですよ。

赤クマの対処法②

赤クマは皮膚の下の血管や筋肉が透けて見えている状態のため

肌のハリをアップすることも重要です。

しぼんで薄くなっている肌と

ハリがありふっくらとしている肌だったら

透けにくさが全然違いますよね。

寝不足や疲れている時にすぐクマが目立ってしまう方は

目元の肌状態が良くない可能性も考えられるので

しっかりスキンケアをしていきましょう。

目の周りの皮膚というのはとても薄くデリケートな部分なので

アイクリームなどで個別のケアをすることが大切です。

赤クマに効くアイクリームを選ぶ時のポイント!

病気が隠れている可能性も?

睡眠もしっかりとり、目もきちんと休ませているのに

赤クマがずっと治らないという方は、もしかしたら

病気によって血行不良が起こっているかもしれません。

肝臓や腎臓の機能が低下すると、血液がにごり

血行が悪くなってクマができやすくなります。

また、鉄分が不足し貧血になることでも血行が悪くなります。

体調不良など他の症状もある場合は

無理せず病院で調べてもらいましょう。