＊＊この記事を読んでわかること＊＊
- 日常に潜む瞼が伸びる原因とは？
- 私の伸びた瞼を治した方法！
- アイプチに頼らず目を大きくする方法がある！
一時期アイプチなどの二重アイテムを毎日使っていたら
だんだんと目の開きが悪くなってきました。
どうしたんだろう？
と思って鏡をよーく見てみたら、上瞼が伸びているようでした。
このままでは老婆みたいな目になってしまう！！！
と思って色々試していたら、
なんとか元の状態に戻すことができました。
今回はその時の方法を紹介していきます。
瞼が伸びた時の対処法
アイメイクを控える
やはりまずは瞼が伸びてしまった原因を
なくさないといけないと思い、
とりあえずアイプチを使うのをやめました。
つけまつ毛もしていたのですが
調べてみたらそれも瞼が伸びる原因に
なるようだったのでやめることに(;O;)
そもそも瞼や目の周りの皮膚というのは
とてもデリケートな部分で、引っ張ったりすると
すぐ伸びたりシワになったりしてしまうそう。
なので塗るときに上瞼をこすってしまうアイシャドウや
皮膚を引っ張りながら引くアイラインも
実は瞼が伸びる原因になってしまいます。
アイメイクはなるべく控えるようにし
するときでも強くこすったり引っ張ったりせずに
優しく力を入れずに行うことが大切です。
でもアイプチやアイメイクをしないと
外に出られないし・・・
という方は塗るだけでパッチリ目をつくれる
上まぶた用美容ジェルを使うのがオススメ。
物理的な被膜効果によってまぶたを引き上げ
目を大きく見せてくれます。
まぶたを引き締める成分も入っているので
伸びた瞼のケアをしつつ
目元をパッチリさせることができますよ。
⇒リッドキララでアイプチ要らず！？上まぶた専用美容液の実体験レビュー
目元は極力触らない
メイク意外にも瞼に負担をかけている行動が
いくつかあります。
その中でも一番大きいのがクレンジング。
アイメイクはどうしても濃くなりがちなので
落とす際ゴシゴシこすったりしてしまいますよね。
私もアイテープやつけまつ毛のノリを落とそうと
毎回ゴシゴシこすっていました。
実はそれも瞼が伸びる原因になっていたよう。
先ほども紹介したように瞼の皮膚はとてもデリケートなので
こすることでダメージを受けてしまいます。
目元のメイクを落とす際には力を入れず
優しくなじませるようにしましょう。
落ちにくければ目元専用のリムーバーを使うといいですね。
他にも、目元の皮膚に負担をかけないために
洗顔の時も皮膚が動かない程度の強さで
（手ではなく泡で洗うような感じ）
優しく触るようにするなどの意識が必要です。
また、目がかゆいときや眠いときに目をこするのも
瞼が伸びる原因になりますので
極力目元は触らないようにすることも大切です。
アイクリームでまぶたケア
伸びた瞼を戻すためには
スキンケアをしっかりしていくことも必要です。
瞼が伸びてしまっているということは
肌が乾燥して良くない状態になっている可能性があるので
保湿ケアをして潤いを取り戻してあげましょう。
目の周りには皮脂を出す皮脂腺が少なく
とても乾燥しやすい部分なので
普段のスキンケアアイテムにプラスして
アイクリームを使うのがオススメです。
アイクリームはデリケートな目元用に作られているので
お肌に優しく、保湿成分がたっぷりです。
ハリや弾力を取り戻してたるみを改善するような成分が
入っているものだとなお良いですね。
アイクリームで目元の皮膚状態を良くしてあげることで
だるんと伸びてしまっていた瞼にも
徐々にふっくらとハリが出てきます。
私がその時使っていたアイクリームは、保湿成分だけではなく
お肌のハリに欠かせない質の良いコラーゲンを
生み出すサポートをしてくれる成分も入っていました。
瞼のたるみが解消されただけでなく小じわも消えたので
シワに悩んでいる方にもオススメです。
瞼エクササイズで筋トレ＆血行促進
たるんだ瞼を引き締めるために
瞼や目の周りの筋肉を鍛えることも大切です。
簡単な方法を紹介しますね。
≪簡単エクササイズ①≫
１. 額と眉が動かないように両手でしっかり額を抑え込みます。
２.その状態のまま目を、上下、左右、斜めに大きく見開きます。
３.開ききった状態を5秒キープしたらゆっくり元に戻します。
≪簡単エクササイズ②≫
１.まぶたを閉じて眉だけをゆっくり引き上げます
２.その状態を5秒間キープします。
３.ゆっくりと元に戻します。
どちらのエクササイズも時間の空いた時に
3セットほど行うと効果的です。
また、目元の血行を良くするツボ押しもオススメ。
私はシールを貼るだけで美容鍼と同じ効果が
期待できるアキュライフを使って毎日ツボ押しをしています。
スマートフォンの長時間使用などで目の疲れがたまってくると
目元の血行が悪くなり、お肌の老化につながります。
疲れを毎日リセットすることで
お肌の若返りにもつながりますので
是非試してみてくださいね。
